薬膳・漢方

食材&食べ合わせ手帳を

買ってみる。

食材の持つ

力を知る事が

できます。

例えば

グレープフルーツは

胃の不快感を改善します。

爽やかな香りが気を巡らせ

胃の機能を高めるそうです。