おめざ

おはよう。

昨日は 

歩きつかれて

夜の10時前

くらいに寝た。

早く起きて作業を進めるため

目覚ましをセットして。

アラームが鳴り

目が覚めるかなと

SNSを開いて

タイムラインとか見てると

まだ起きてるおともだちや

これから寝るという

おともだちがいた。

私は起きないと。

と思いつつ

まぶたが閉じ

繰り返しなる

アラームを消して

寝るのが気持ちよくて

結局 起きたのは

5時過ぎ。

ここんとこ

寒くなってきたから

体が起きない起きない。

むかしエッセイで

小林聡美さんが

朝 起きたら

スィーツを

召し上っていると

読んだことがある。

取り入れよう。

朝 起きたら

まずは りんごを

食べてるけど

毎朝 食べてて

テンションあがらない。

あまいものより

しょっぱい派なので

うまい棒あたりが

いいかなと。

朝起きたら

リビングのテーブルの

うまい棒でシャキーン。

やってみよう。