カラムーチョ




夕食のあと

スナック菓子を

食べ過ぎてしまう

ことへの防御対策を

見つける。


サラダを

たくさん食べる際

サラダの上に

パラパラと

カラムーチョを

ポテトチップスを

ナチョスなどを

散らして

青じそドレッシングを

かけて食べる。


すると

舌が脳へ食べたと

認識させ満足するのか

食後にそこまで

食べたい気持ちに

ならない。


ヘルシーヘルシー。