朝 クイックルワイパーで
ウェットペーパーを
表から裏に
ひっくり返す際にぎっくりです。
中腰になった際
腰の部分の
なにやら
ゼラチン質のものが
ぐにゅうっと
抜け出てきたようで
これは まずいぞと
曲げた腰を
とっさに戻しました。
出てきた
全部 外に
出てくるのを
防いだつもりです。
が しかし
腰に痛みが走り
わあっと尻餅をついて
しばらく動けませんでした。
幸いじっとしていると
痛みはなかったのですが
動く度に激痛が続いています。